那些肌肉练的非常强壮的人，平时的饭量是不是特别大？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:53

共3个回答

热心网友时间：2023-11-10 17:48

对的，因为肌肉多的人，每天消耗的热量也很多，所以吃的就比肌肉少的人多。
而且身体的肌肉需要热量来提供能量。
并且一公斤脂肪的体积，是三倍于肌肉。

热心网友时间：2023-11-10 17:48

肌肉多的人消耗的能量也就越多，所以饭量比一般*

热心网友时间：2023-11-10 17:49

不是饭量大，是运动得更多和蛋白质补充得及时和充足。平时运动完多吃点高蛋白质的东西就好了。追答也可以运动后补充蛋白粉，这个不推荐网上的，可以到有店的看看，比如pqfitness。这种比较靠谱吧。

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