怎样保护牙龈，防止萎缩？

发布网友 发布时间：2022-04-22 04:51

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热心网友 时间：2024-02-20 15:03

牙龈萎缩的发生会引起恶性循环，严重的时候可能会导致牙齿脱落，在生活中应该怎么预防牙龈萎缩呢？

下面给大家推荐几个预防牙龈萎缩的方法：

1、使用软毛牙刷来刷牙

为了达到预防牙龈萎缩的效果，建议大家在刷牙时尽量选择软毛牙刷来刷牙，这样的牙刷可以有效去除牙缝中的食物残渣以及细菌，从而有效降低牙龈萎缩的发病风险，是预防牙龈萎缩的一种有效方法。很多人在刷牙的时候就会习惯性的横向刷牙，其实正确的刷牙方式应该是竖向和横向相结合。

2、坚持定期洁牙

为了预防牙龈萎缩的发生，建议大家每隔半年或一年的时间就到医院进行定期洁牙。通过超声波洗牙的方式可以将牙齿中的残留物质以及细菌清除干净，从而有效降低牙龈萎缩的发生，这对消除口气以及预防口腔疾病的发生也有很大的帮助。

3、做好口腔的清洁卫生工作

为了预防牙龈萎缩的发生，建议大家在生活中注意做好口腔的清洁和卫生工作，坚持做到每天早晚刷牙，同时还应在饭后及时漱口，从而有效防止食物残渣残留在牙齿和牙缝深处，进而增加牙龈萎缩的发病率。

4、食疗预防

在平时的饮食上可以尽量多吃一些细软易消化的食物，尤其是老年人群不要过多的去食用一些坚硬的食物，以免对牙齿的健康造成影响。注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C和b2。

大家在生活中需要注意做好这三点，这样才能有效预防牙龈萎缩的发生。当发生牙龈萎缩的情况之后，希望大家到医院接受全面的检查和治疗，同时积极做好生活中的各项护理工作，这样才能尽快治愈牙龈萎缩这一病症，并远离牙龈萎缩的危害。

热心网友 时间：2024-02-20 15:04

热心网友 时间：2024-02-20 15:04

热心网友 时间：2024-02-20 15:05