怎样才能心无旁骛地学习？

发布网友发布时间：2022-04-22 04:20

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热心网友时间：2023-07-09 14:18

心无旁骛学习的方法：

1、将目的简单化；

2、专注当下，分解任务；

3、适当疏导，沉心静气；

4、适当释放杂念，那就是随性而为，杂念想干什么就干什么，心里乱就让它乱，一段时间过后，一切都会恢复正常；

5、断了自己可能偷懒的所有途径。

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