顺产侧切后便秘怎么办

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生孩子的方式主要有顺产和剖腹产两种，一般情况下孕妈妈都会选择顺产，不过由于难产等情况需侧切，这会导致有伤口，之后一段时间很多产妇不敢大便，怕一用力，伤口就撕裂疼痛，那么，顺产侧切后便秘怎么办
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顺产侧切后，一般1-3天即可以排便，拉的时候不要太用力，大便的时间不要超过5分钟，假如是大便干燥出现便秘的症状，可在医生指导下，外用通便剂，平时多喝水，多吃蔬菜，保持大便通畅。
顺产侧切后排便困难怎么办
1、顺产后的妈妈恢复能力会比剖腹产的妈妈要快一些，产后应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。
2、在饮食上，要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
3、平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。
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