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尖椒炒鸡蛋的做法窍门

发布网友 发布时间:2022-02-19 22:59

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热心网友 时间:2022-02-20 00:45

青椒炒鸡蛋这可是很多人喜欢吃的一道“大众家常菜”,可以说在人们心目中的地位同“西红柿炒鸡蛋”不相上下,都是属于经久不衰的经典名菜。青椒炒鸡蛋,黄绿搭配,不仅色泽美观,而且口感鲜香,营养丰富,是很多人都愿意吃,更愿意做的一道家常美味。

青椒炒鸡蛋

青椒炒鸡蛋,这道菜在大家的心目中是一道非常简单好做的菜。然而,就是这么一道看似简单的菜,但是真正要把它做好,却不是一件简单的事情。因为中国美食一贯追求色鲜味美、营养丰富、食材搭配合理三原则,缺一不可,否则就算是一道不合格的菜品。

新鲜青椒

越是看起来简单的菜肴,就越是考验一个人的烹饪水平,就比如一道2分钟就能做好的“蚝油生菜”,请问又有几个人能做出酒店大厨们的水平来?为什么他们做出来的就同我们自己做出来的不同呢?关键就是其中的几个技术细节没有掌握好。

就拿今天要讲的“青椒炒鸡蛋”来说,食材搭配就不说了,这是一道经典名菜,已经有前辈们为我们选好了,当然营养丰富的问题也不用再去讨论了,既然搭配合理,营养就自然没得说。那好了,剩下的色鲜味美就成了今天的主要话题。

新鲜鸡蛋

青椒炒鸡蛋,如何才能做到色鲜味美呢?很多人做这道菜的方法都是不对的,炒出来的效果要么青椒没炒熟,不入味;要么鸡蛋吃起来不滑嫩,颜色不鲜艳,没有食欲感。接下来,我将为大家分享“青椒炒鸡蛋”的正确做法:青椒鲜脆,鸡蛋滑嫩,而且有鸡蛋裹青椒的奇特效果。一起来看看吧!

-----青椒炒鸡蛋的做法-----

材料:鸡蛋5个,青椒300克、红椒2个、食用油、生抽、白醋和盐各适量

做法:

1、青红椒洗净去籽,切成长短合适的青红椒圈备用。

鸡蛋和青椒

2、将鸡蛋打入碗中,加入少量清水,滴几滴白醋后,用筷子快速朝一个方向搅散搅匀。这一步很重要,加入少量水的目的就是让鸡蛋更鲜嫩,色泽更亮丽;加入几滴白醋的目的就是去除鸡蛋的腥味,但是不能加多,否则就有酸味。

搅拌好的鸡蛋液

3、起锅加水烧开,放入青红椒和1勺食盐后,焯水煮1分钟捞出备用,这一步也很重要,这样做的目的就是让青椒颜色更亮,而且先入底味,再就是减少在锅内的停留时间,容易熟。

青椒和鸡蛋混合一起下锅

4、把焯好水的青椒放入盆中,倒入搅拌好的鸡蛋液后,加入适量生抽,再次搅拌均匀。

5、锅内加入适量食用油,烧至4成热时,倒入鸡蛋和青椒的混合液,用小火煎至快定型时,用锅铲搅散后炒匀,加入食盐后,翻炒10秒左右即可出锅。

青椒炒鸡蛋

一道色鲜味美,味道香浓的青椒炒鸡蛋就做好了。

------结尾总结------

这道菜的做法技巧总结起来主要有2步:

1、就是鸡蛋液中要加入少量清水和滴几滴白醋,朝一个方向快速搅匀。目的是让鸡蛋更滑嫩,还能除去鸡蛋的一定腥味。

2、青椒要加盐事先进行焯水后同鸡蛋液一起混合搅拌。目的是让青椒更脆嫩,颜色更鲜绿,易入味易熟,关键是能让鸡蛋液很好地包裹在青椒上,吃起来口感更佳,色彩更诱人,增加食欲感!

热心网友 时间:2022-02-20 02:19

人类对美食向来有独特的见解,这种见解不仅仅体现在美食的色香味上,在其营养价值方面也淋漓尽致的有所体现。例如尖椒炒鸡蛋,鸡蛋色泽嫩白家鲜黄,搭配上翠绿的尖椒,给人清新之感,再从其营养价值方面考虑,尖椒中富含花青素,鸡蛋中富含蛋白质,都是人体所需要的营养。下面就让我们来学习一下尖椒炒鸡蛋的具体做法。
材料:
主料:鸡蛋、尖椒
辅料:葵花籽油、盐、鸡精
营养价值:
青椒的Vc含量很高,蛋中蛋白质含量较高。Vc可增加免疫力,预防坏血病。蛋中蛋白质含量较高
具体做法:
1.准备好材料,尖椒去蒂清洗干净。
2.鸡蛋打碗里,尖椒和大葱均切碎末备用。
3.把尖椒碎和葱碎加入到鸡蛋中
4.再加入料酒,盐,味精打散,搅拌均匀
5.起锅放油,油热放入搅拌好的蛋液翻炒
6.炒至鸡蛋定型后即可出锅,装盘
以上就是尖椒炒鸡蛋的营养价值及其制作过程,这道菜操作简单,食材种类少,耗时短,较易操作,经济实惠,最重要的是其营养价值不逊于其他昂贵的菜系,口感爽口,真可谓是色香味俱全,所以一直以来使我们餐桌上一道必不可少的一道菜系。以上就是今天介绍的尖椒鸡蛋的做法及其所富含的营养价值。
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