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秋葵能减肥吗

2023-07-14 来源:哗拓教育

吃秋葵可以帮助减肥。

秋葵是典型的高蛋白、低热量食物,秋葵中含有丰富的膳食纤维,夏天食欲不佳,吃一些秋葵,其中的膳食纤维可以帮助产生饱腹感,从而帮助减肥。

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