如何治疗头发出油
2024-08-08
来源：哗拓教育
治疗头发出油的方法如下：
1、多洗头：油性头发患者需要更频繁的洗头，推荐每天清洗一次，让头发保持清爽干净。
2、选择洗发和护发产品：使用控油型洗发水和护发素，并忌用含油脂的护发素、发蜡等物品。挑选无硅油成分的洗发水比较好，使用洗发水时注意选择清洁力较强且温和，不要使用太润的洗发水。
3、饮食调整：头发健康与饮食习惯息息相关。建议减少油腻、糖分高的食物，多吃新鲜蔬菜水果、低脂肪蛋白质等健康食品，如猕猴桃、香蕉，可以摄取足够的维生素B，尤其是维生素B2，可促进头发健康。