情绪型高血压可以通过生活方式干预、药物治疗、心理疗法等措施进行治疗。
1.生活方式干预
建议患者通过规律作息、低盐饮食等方式来改善症状。例如，每天固定时间睡觉，减少食盐摄入。规律作息有助于维持身体生物钟稳定，保证充足睡眠可以降低交感神经兴奋性，从而降低血压；而低盐饮食则能减少体内钠离子含量，减轻血管收缩压力，进而降低血压。适用于大多数情绪型高血压患者作为基础治疗手段，可有效控制病情发展。
2.药物治疗
常用的降压药包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔等。需根据医嘱调整剂量并定期监测血压。这些药物通过影响肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)、抑制中枢神经系统过度激活等方式降低血压。长期使用能够有效地控制情绪波动引起的血压升高。对于严重的情绪型高血压，在生活方式干预效果不佳时，可在医生指导下考虑使用上述药物进行治疗。
3.心理疗法
心理疗法通常由专业人员提供，可能包括认知行为疗法(CBT)或放松技巧训练。例如，CBT帮助患者识别并改变不健康的思维模式。心理疗法旨在通过改变个体的认知和行为模式来缓解情绪压力，从而间接地降低血压。适合于那些因情绪因素导致的高血压患者。适用于有明显情绪障碍且非药物治疗无效的情况，可以帮助患者更好地管理情绪，降低血压。
此外，保持良好的心态也非常重要，可以通过冥想、瑜伽等活动来放松身心，辅助控制情绪型高血压。